بهترین روز زندگی‌تان را به یاد بیاورید و تصور کنید دوباره آن روز ر زندگی می‌کنید؛ انگار در بهترین روز زندگی‌تان زندانی شده باشید. اگر این‌طور می‌شد، دیگر آن روز هیجان‌انگیز، لذت‌بخش و معنادار نبود. ما «عادت» می‌کنیم و معنایش این است که به محرک‌هایی که تکراری می‌شوند کمتر و کمتر واکنش نشان می‌دهیم. اما آیا می‌توانید به چیزهایی که دیگر آن‌ها را حس نمی‌کنید یا به آن‌ها بی‌توجه شده‌اید آن حس شگفتی و تازگی بار اول را بازگردانید؟ موضوع این کتاب همین است. در این کتاب می‌پرسم چگونه می‌توانیم در دفتر کار، در خانه و در مناسبات اجتماعی بر عادت‌کردن غلبه کنیم و این کار چه تأثیری برشادکامی و بهبود روابط اجتماعی‌مان خواهد گذاشت. این مهارت را نه فقط دربارۀ امور خوشایند که همچنین دربارۀ رخدادها و روابط بد و ناخوشایند نیز خواهیم آموخت. ما باید بتوانیم حساسیت خود را به نابهنجاری‌ها و فساد و تبعیض نیز بازیابیم تا برای تغییر انگیزه پیدا کنیم. علاوه‌براین، در این کتاب بررسی می‌کنیم که دیدن چیزها از زاویۀ جدید چگونه می‌توان باعث بروز خلاقیت و نوآوری شود.